?

Log in

No account? Create an account
Терапия взрослого ребенка нарциссического родителя. Продолжение



- Выяви установки этой программы.
- В моей жизни будет не так как я хочу, как мне нужно, как мне в кайф, и в пользу, и хорошо. А только так как они считают и скажут. Семья, работа, карьера. У них опыт у них знания. Они лучше знают, что мне нужно. Они любят меня и хотят только хорошего!


- Какое состояние ты испытываешь под действием этой программы?
- Состояние горькой, тотальной, фатальной обреченности. Бессилия. Накаркали… Сглазили… Мне кажется они ржут за моей спиной сейчас.


- Так было на самом деле?
- Вроде нет. Скорее нет, но всегда было это ощущение, когда у нас случались бойни и я проигрывала. Была выжата как лимон, опустошена от слез, ужаса отвержения и горя. Полностью обессилена. А они будто довольно потирают ручки за моей спиной. Удовлетворены. Неважно, в пользу мне это «их» или нет. Главное это их победа. Не сделать меня счастливой, обезопасить. А победить. Отстоять свое мнение. Накаркать, и чтобы сбылось. И радоваться своей «победе» победу своей правоты.

Не важно, что я задыхаюсь от рыданий. Ребенок рыдает! Не поддержать в горе и в свершенной ошибке, а торжествовать и праздновать свою величественную правоту. Не сопереживать мне, а праздновать свою победу. Танцевать на костях…


- «А я тебе говорила!» - была такая фраза?
-О! Да! Да! И еще: «Мама всегда права! Вождь всегда прав!»

Кстати, рекомендую мультик «Рапунцель запутанная история» Там настолько четко описан механизм нарциссического захвата и порабощения, что можно включать этот мультфильм в коллекцию по расстройствам личности. И фактурная песня с припевом: «Мама умней»


- Еще есть материал по пунктам состояние и решения, которое дает тебе эта программа?

- Слушайся во всем. Надо слушаться во всем! А я вот во всем маму слушалась. Я всегда и во всем с ней соглашалась. И ты слушайся! (горько усмехается, передразнивает) «Слууушайся» Это чистой воды: «подчиняйся».
Смиряюсь. Убеждена, что я какая-то не такая, плохая. Подчиняюсь, а внутри все еще разумное ощущение, что-то не то, не так. Но, смиряюсь. Мой мир тухнет. Мой Мир задавлен. Мое волшебство, магия… Ну, вот что-то такое вот… Такое вот удивительное моё – разрушено. Молотом БАЦ. БУМ! Авторитетом. Треськ. Всё… Вбили в меня: «Она права. Они лучше знают. Мы же только хорошего тебе хотим!»

Read more...Collapse )

Слушаюсь и повинуюсь

Терапия взрослого ребенка нарциссического родителя.

Запомните! Если вы хоть чуточку мучаетесь, немного несчастливы, сильно напуганы и вам нестерпимо больно и мучительно в отношениях, то это не про любовь! Это не любовь! Это так работает деструктивный и токсичный паттерн, взятый в детстве и обозначенный термином «любовь».
Вы просто не знаете (пока не знаете), что такое здоровые отношения и здоровая любовь.



С клиенткой проведено три сессии общей продолжительностью 8 часов. Один сеанс погружения. В данном сеансе происходит осознание нарциссического расширения родителя, процесс слома личных границ ребенка, присвоение родителем личности ребенка, начало невротического расстройства личности клиентки, макет на дальнейшую жизнь  - созависимые отношения.

Второй сеанс.

- Дай описание своему сейчас состоянию. Что гнетет и мучает. Не дает жить счастливо.
- Давление авторитета. Надо мной как рок, давление. Все, что когда-то говорили мне мои родственники - сбывается. Абсурдность. У меня все просчитано, а какая-то накладка и их «пророчество» на гране карканья и даже сглаза – сбывается. Взрослый, а он уже не взрослый, а даже уже старый, по-прежнему прав. Я по-прежнему в глупых, маленьких дурочках сижу.

Условно говоря, все запланировано, все просчитано, соломка подстелена в два слоя. Я изо всех сил стараюсь и хочу. А оп-па! Все складывается по их, зачастую абсурдному, мнению.


- Может быть, они чувствительны и предугадывают события.
- Может, может и «пророки». Но задача пророка уберечь от негатива и предупредить от фатальных ситуаций. Тут же меня старательно уберегают от счастья, радости, достатка и прочих вселенских благ.

Вполне себе преуспевающий муж. Шипят: «Это ему повезло случайно, ты готовься, с ним ты не будешь жить богато» Ага. Точно. Разорение и последующее длительное выползание из кризиса и долгов.

Я уже их останавливаю, буквально закрываю уши. Говорю, что ж вы каркаете? Вы не хотите мне счастья? Что ты, деточка! Как раз и заботимся, уберегаем тебя. Нам же виднее…

Ох уж это их «виднее». Что «их» такое отравляющее… такое… так засело в меня, зациклило, я никак не могу освободиться.

Read more...Collapse )
Терапия взрослого ребенка нарциссического родителя. Когда всю жизнь считаешь себя каким-то не таким.




Что за удивительный день! Утром я проснулась опоссумом, а теперь я — мамонт! Элли (Ледниковый период 2: Глобальное потепление)Источник: http://vse-frazi.ru/frazy-iz-multikov/frazy-iz-multfilmov-lednikovyj-period.html Блог о Фразах и Цитатах © Vse-Frazi.ru


Что за удивительный день! Утром я проснулась опоссумом, а теперь я — мамонт! Элли (Ледниковый период 2: Глобальное потепление)Источник: http://vse-frazi.ru/frazy-iz-multikov/frazy-iz-multfilmov-lednikovyj-period.html Блог о Фразах и Цитатах © Vse-Frazi.ru
...То есть перерасти при жизни – нет возможности, так еще и ее смерть меня не освободит! Это так логичненько привнесено в меня: «Смотри деточка, ты наша раба , потому что день сменят ночь» Н-да, родители… Ну, и крутую ловушку вы мне приготовили. Не вырасти, не перерасти. Против природы, луны, закатов - не попрешь…
Погружаемая начинает громко и местами нецензурно ругаться. И это очень хорошо. Это выход застарелого гнева. 

Вы что? Что вы за люди-то такие? Да, вы конченые психопаты! Ради кого я мучаюсь? Из-за кого я так долго мучаюсь? Мучаю и грызу себя? Из-за каких-то больных психопатов! Кого я люблю? Кому я пытаюсь угодить и снискать их уважение? Пара конченых психопатов… Прошу прощения. Что-то из меня капитально вышло.


В: Все прекрасно и отлично. Праведный гнев. Он много что может «сжечь»
О: Ооо, да. Прям ясность наступила. Я еще не до конца все это поняла. Но луч света в моем хаосе и путанице.


В: Пара пунктов и мы закончим с этим пространством. Цель этого пространства?
О: Захватить, поработить, присвоить. Своего нет, отхватим чужое. Хотя я ж не чужая! Передразнивает «Ты же наша кровиночка!» Тьфу!
Read more...Collapse )
Терапия взрослого ребенка нарциссического родителя.

Потребовалось две предварительные сессии перед сеансом, т.к. не удавалось вычленить ни одного ключевого момента который можно было рассмотреть отдельно. Скомканные ощущения и запутанность клиентки, не было ни одной четко осознаваемой проблемы, за которую можно было бы зацепиться и рассмотреть. В промежутках между сессиями клиентка много самостоятельно работала. Читала всю попадающуюся информацию о токсичных, деструктивных родителях, семейном объюзе и родителях нарциссах. На второй сессии работа пошла продуктивнее, многое стало осознаваться, пониматься и вставать на свои места.

Сессии и сеанс приведен в крайне сокращенном виде! (шесть часов сессии и пяти часовой сеанс погружения)




Выдержки из первой предварительной сессии:


Мое Я никогда не принималось родителями. Все, что я собой олицетворяла - все отвергалось. Мои желания, мои потребности. Мое Я - не нравилось, критиковалось, ругалось и всячески подавлялось. Мое Я противопоставлялось родительскому и всячески убивалось. Девиз моего детства: «Не будь такая, какая ты есть. Такую, какая ты есть, мы ненавидим и не принимаем»


Осознаю, что я со стыдом воспринимаю моего внутреннего ребенка. Вроде я должна его принимать и поддерживать, а мне неловко его поддерживать, я не знаю, как к нему относится. Я много думала и понимаю, что я просто не знаю, что такое одобрение и принятие. Что это такое? Как это делается?


Я устала сама с собой. Мне тяжело выносить саму себя. Я не знаю кто я, какая я. Где родительский яд. Где мой собственный. Я ощущаю рабство, контроль, зависимость. Я не понимаю, что такое Я – здоровое. Я не понимаю, люблю или я ненавижу себя. Где моя личная ненависть к самой себе, а где ненависть моего родителя.


Слабоволие из-за страха. Грызу себя за слабоволие и страх. Грызу за бездействие. Бездействие от страха что-то делать. Почему я ничего не делаю? Нет ответа. Просто пропасть, пустота, обрыв. И снова по кругу: страх, слабоволие, бездействие за все это грызу себя.


Вторая сессия:
Read more...Collapse )
Две пилюли для сепарации себя от родителей. Осознание и признание собственного Я. Я – других. Для тех, кого мучает чувство долга, чувство вины, чувство страха и обиды: отделитесь, осознаетесь, а дальше все само-исцелится и само-заработает в нужном ключе и русле предназначения.

Самоисцеляющая пилюля №1.

Принимается в случаях зависания в обиде на родителя. Несправедливости отношения к вам. Жестокости. Непонимания. Непризнания.

Почему нужно принять пилюлю? Для устранения сбоя в программе. Серьезная ошибка в личностных настройках считать своего родителя богом, сверх-человеком, ожидать от него чего-то необычного и сверх того, чего он  уже вам дал.

Принимаем пилюлю. Исправляем ошибку в настройках.
Снимаем с родителя свои сверх-ожидания и его сверх-значимость в вашей жизни.

Read more...Collapse )

Грушу околачиваем...

Не статья, а райский сад в аду… Думаете груши околачивать удел мужчин?

Намедни помогала коллеге в разборе писем в ее рубрику «Любовь и отношения». Было разобрано и прочитано много жалостных и порой ужасающих историй от женщин про их страдания и мучения, обиды и горести в отношениях с мужчинами.

90% писем как под копирку, разница только в изощренности самоунижений и издевательств. Начинаются они одинаково. Встретились, что-то щелкнуло. Закрутилось, стало плохо он меня так и сяк… не любит, обижает, больно мне делает и дальше под копирку ОБЯЗАТЕЛЬНО оправдание собственного мазохизма, что-то вроде «Не виноватая я…» Люблю его. Не могу без него. Жизни нет. Сильно тянет. У него харизма. Перспективный. У меня все помутилось. Выкручивает. Снова вернулась к нему...
Read more...Collapse )
На тебе сошелся клином белый свет…
(песня)




Для тех, кто застрял в попытках угодить.

Замечали за собой, как при мольбе о помощи и обращению в к Богу, мы поднимаем глаза к небу. Там какая-то сила. Высшая сила.

Там помощь, там спасение. Там… Ни что иное, как память из детства о родителе. О великой и могучей силе. Туда, задрав голову, мы отправляли свои запросы и пожелания, скорчив жалобную рожицу, растянув губы в улыбку, и оттуда мы получали все блага и нужности.

Там было сосредоточие всей нашей жизни, выживания в случае опасности, защита в случае агрессии, информация об окружающем мире, знание о «плохо» и «хорошо»… Мы безоговорочно верили, ибо «бог» оказывался во многом прав. Да. Как «бог» и предупреждал. Огонь делает больно. Быстро бежать – упадешь и расшибешь коленку.


Вот о «плохо» и «хорошо» мы сегодня и поговорим подробнее.


Время шло. Мы росли, и ростом равнялись с «богами». А вот, привычка… Привычка могла и остаться. О всемогуществе индивидуального «бога» под названием родитель. О его способности знать все, знать что плохо и хорошо. Что красиво или уродливо. Что полезно или не полезно. Что выгодно или невыгодно.


Хорошо, если индивидуальный «бог» в определенное время стал потихоньку сворачивать свои полномочия и всевластие. Но, если «бог» не хотел становиться просто родителем? Не захотел признавать свою со временем надвигающуюся бесполезность и признать в ребенке себе равного? Это плохо.

Read more...Collapse )

Про агрессию

Человек без кожи, в которого очень долго тыкали железными палками.

Ой-ей, дорогие мои… Порыла я тут в интернете на предмет того, что такое агрессия и откуда она берется. Ситуация - швах. Первые три страницы поиска стабильно выдавали агрессию, как нечто ужасное, недопустимое и неприемлемое. Во всех источниках это чувство названо самым жутким и низменным чувством
Удивительно сколько агрессии выливается на агрессию! Столько негатива и отторжения в описании агрессии.

Сегодня я буду писать в защиту агрессии. Я рассмотрю агрессию с другой стороны.

Все люди родились с этим чувством. И оно есть в каждом. Хотя, социумом привито стойкое отторжение к любому проявлению этого чувства. Многие отрицают, ненавидят или отвергают это чувство в себе, подавляют и старательно избегают.

А тем временем, сколько опу не отрицай, а она все равно есть.

Можно подавлять наличие опы в организме, можно отвергать ее, можно стесняться и всячески ее прятать… А она все равно есть! Ибо задумали нас такими.

Вот и про агрессию я тоже так хочу сказать. Агрессия у нас есть. Творцом она в нас заложена. Агрессия бывает подавленная, накопленная, скрытая. И все равно она есть!

Давным-давно кто-то и почему-то забыл для чего в нас агрессия. Только помнил и твердо усвоил урок: «Агрессия – это плохо и точка».

Наши бабули-дедули и их дети – наши родители, тоже не помнили, как и для чего в нас нужна агрессия, не знали для чего она и боялись ее. Боялись настолько, что любое проявление, даже маломальское немедленно осуждалось, пресекалось и купировалось т.е. засовывалось обратно.

Вооот…

Опа есть Агрессия есть, а что с ней делать и как управляться никто и не знает… Знает, что это плохо, стыдно и ее не должно быть в организме.

Тем временем, агрессия естественная реакция живого организма – это право на самозащиту. Почему везде пишут, что агрессия это нападение? Агрессивное нападение - это уже годами накопленные и выплеснутые негативные эмоции. Это уже агрессивное поведение и оно возникает из-за накопившегося страха.

Страха, что вы «захватите» его территорию, пересечете его границы и будет, как когда-то однажды, когда-то очень-очень давно, снова больно. Мышечная память, память о негативном пережитом опыте.


Допустим, человек без видимой причины начинает на вас кричать и агрессивно наступать. Вы для него стали угрозой. Вы нарушили его внутренний комфорт, ваше какое-то вполне обычное действие неожиданно запустило в нем некий механизм - спусковой крючок. Его подсознание помнит о боли, о том, как он был когда-то беззащитен, и… пошла реакция самозащиты. В бытовом мире это называется скандал или конфликт.


В повторяющихся случаях проявлении агрессии конечно нужна терапия. Сглаживая конфликт, успокаивая агрессора, вы не убираете первопричину его поведения. Первопричина остается на месте и может снова и снова «выстрелить».


Отмотаем «кинопленку» в далекое детство агрессора. Работая с пациентами и исходя из полученного ими опыта, я точно знаю, что найдется какая-то «отправная точка» или узловой момент. Так называемая первопричина.


Это может быть ситуация конфликта, стресса и наличие «доброго» человека, который не дал в этот момент самозащититься. Не дал, и еще вручил опыт и понимание, что данная реакция живого организма - это архи плохо и это чувство никогда не следует проявлять, а лучше в себе подавлять.

А это! Нормальное, абсолютно нормальное человеческое чувство по самозащите!!!


Допустим, наш агрессор – в нежном детском возрасте, люто ненавидит кашу. Организм, сознание, мозг, каждое утро яростно сопротивляется странной субстанции «каша». Живое, чувствующее существо не приемлет эту субстанцию – мерзкое, непонятное, белое нечто.


Организм, повторю – живой и он не хочет!! Мама засовывает в него эту кашу, конечно исключительно из любви и благих побуждений. Во имя пользы и здоровья. Мама орет, пугает, гневается. И ребенок, в порыве отчаянья, дает крайнюю реакцию, например - кусает и пинает мать. Ооо…. Можно я дальше не буду развивать эту картину? Уже и так понятно, что за этим следует (крик, наказание, зачастую физическое, многодневное игнорирование и дальнейшая промывка мозгов)


В маленьком человеке зарождается единственная мысль (негативный опыт), что живой организм не имеет права себя защищать. Защищать себя это плохо. А, без права на самозащиту в человека поступают все ранящие и отравляющие вещества социума. Это как ходить без кожи. Ну, как? Представили?


Нет права носить кожу.


Во взрослом возрасте «ходить без кожи» называется невротическим расстройством личности.


В случае, когда живой организм решает все же защищаться, но не открыто (Открыто нельзя! запрещено!), а тайно. Проявляется как: увиливание, лживость, не успел, недопонял, прикинулся дурачком, саботирование просьб, поручений, работы. Это пассивно-агрессивное расстройство личности.

Понимаете, в чем весь ужас? Ребенок, живой организм и не имеет права себя защитить! Не имеет право сказать «нет». Не имеет право ходить в коже.


Агрессия - это конечно уже крайнее чувство, с которым вы можете себя защитить от неподобающего отношения к себе, от ранящих слов, от опасного поведения в отношении себя и своей безопасности.


Агрессия - это хорошая защитная реакция организма на то, что может, по мнению человека, причинить ему вред: моральный, физический или психологический.
(клинические случаи врожденной агрессии в данной статье не рассматриваем)


Осуждая и не признавая агрессию, как часть функций организма, мы лишаем себя естественного права на защиту! И если у кого-то возникнет сейчас мысль: «Пойду покричу - защитЮ себя» Нет! Это вы выпустите уже накопленную агрессию.


Вы отмотайте кинопленку назад, с каких пор вы подавляли в себе агрессию? Когда? Где? При каких обстоятельствах вы устыдились ее наличию в себе? Найдите момент, когда хотели защитить себя, а вам жестоко не позволили это сделать.

Из истории моей пациентки с невротическим расстройством личности, депрессией и суицидальными проявлениями:

- Сколько себя помню, мне никогда не позволялось защищать себя и свои чувства. Что я чувствовала, никогда не учитывалось, не спрашивалось, не выяснялось. Будто нет меня чувствующей и живой. Я, как Я – нет. Есть робот с функциями. Конечно, я пыталась себя защитить, как может защитить ребенок: пререкалась, говорила, что мне это не нравится, мне не подходит, плакала от отчаянья, в истерике умоляла их так не делать и не поступать со мной...

Рядом жили «глухие» люди, которые наверно слышали только себя, а быть может, и себя тоже не слышали. Образно, в меня много лет пихали отравляющее вещество – яд, и старательно убеждали меня в том, что это не яд, так все живут, это мы тебя так любим, для тебя стараемся, глупая. И их коронное: «Что ты все выдумываешь, вот дрянь! Избаловали мы тебя…»

Стойкая уверенность, что так все живут… Фатальность, рабство, бежать некуда. Везде так. Т.е. безысходность. Нет права уйти, прекратить, убежать. А куда? Так же ВСЕ живут. ВСЕ такие! И как следствие: друзья и муж мне попался под стать моим родителям…

- Во что это вылилось? Последствия?

- Любое действие, направленное в мой адрес, любая маленькая критика или замечание встречались моим бурным криком. Даже ором. У меня стоял четкий индикатор на: «Ага. Чувствую вот скоро, вот сейчас будет критика, замечание, осуждение, а это больно. И т.к. мои чувства не учитываются, это издевательство может продолжиться долго. Мне будет очень больно, мне будет долго больно. Снова больно!? Опасность! Опасность!

А, как мы реагируем на опасность? Агрессивным криком. Почему криком? А только так я «отгоняла» от себя возможную опасность и врагов. Тихий голос и вежливые просьбы они не понимали. Только крик и агрессия. Чтобы они заткнулись, отошли, и не дай бог, не делали мне снова больно…

Их понимание своих действий? Нееет. Только издевательское: «Истеричка, иди, лечись».

Человек без кожи, в которого очень долго тыкали железными палками…


Если вы сейчас живете в отношениях «терпила». Постоянно терпите унижения, молча, переживаете обиду, стараетесь всем угодить, не можете сказать «нет», защитить себя от ранящего отношения, находитесь в несчастливых, унижающих отношениях. Все это следствие подавленной агрессии при защите ваших личных чувств.

А вообще, дайте хоть своим детям право на самозащиту самих себя, даже от вас - их любящих родителей. Дайте детям чувствовать свои чувства, понимайте их чувства. Дайте право ребенку любить или не любить манную кашу, отторгать не подходящее к нему отношение, одежду, еду, обращение, поведение.

Агрессивных взрослых станет намного меньше. И мир станет мирным.
М. Милович.

Про зависть

Про чувство зависти. Как избавиться. Как оградиться.
Поделю статью условно на две части.


1 часть: Как не завидовать; перестать завидовать, и, тем самым, соблюдать чистоту и здоровье сознания.

2 часть (скорее она для осознанных читателей) как и почему влияет зависть, и, как насовсем избавится от влияния зависти.


Часть 1.
Скажу сразу, что все люди в той или иной мере подвержены чувству зависти.

Этому чувству подвержены все, абсолютно все! И это не стыдно. Это не плохо. Это надо принять как данность. Но зная, как разрушительно и губительно это чувство, в наших силах от него избавится раз и навсегда.

И да, если вы сейчас сказали про себя, что никогда не завидовали то, дальше можно не читать, а сделать фото вашего нимба.

Все завидуют, и признать это, первый шаг к исцелению.

Небольшой экскурс, откуда берется зависть.

Read more...Collapse )

Клиентка: молодая женщина, зарабатывает своим творчеством. Творчество это ее и хобби и работа. По выбранной родителями специальности работать не пошла, хоть и закончила ВУЗ.

Семья простых инженеров, управленцев и трудяг производства - не принимает способ ее заработка как основную цель жизни. Критикует, осуждает, не одобряет, пугает бесперспективностью. Все это мешает полноценно развиваться пациентке в выбранном направлении.

Жалобы на: ранящую критику, осуждение, желание всем угодить, понравится, зависимость от чужого мнения, жажда одобрения.

Read more...Collapse )

Календарь

September 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Метки

Подписки

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com